阿里山十大功勞
十大功勞對於很多人來說，算是相當陌生，但其功效卻是令人孜孜稱奇,因，其功效多，所以稱為十大功勞，其功效在前篇台灣阿里山十大功勞( Mahonia oiwakensis Hayata.)功效，已有詳細說明，因此不再贅述。
今天要跟大家介紹最簡單的方法，將十大功勞的葉子使用在保健上，那就是十大功勞茶，沒錯，各位好友之前喝過牛樟哥的牛樟葉茶，但由於製程較複雜所以沒教大家DIY，相較於十大功勞茶就簡單得多，其步驟如下。
自草藥店購回十大功勞葉(可以連枝條)或自採樹葉晾乾後放入杯中后，用冷開水快速洗凈（將杯子蓋緊，重搖幾次），立即濾去冷水。此時十大功勞乾葉9公克，放入綠茶1公克，用剛沸的開水，沖泡大半杯，加蓋，１０分鐘后即可飲服。
飲用時，杯底要留一些茶汁，再泡再飲，直至沖淡，棄渣。此方對腎結核偏于火旺，癥見經常尿痛、尿急、口苦、咽干、齒浮等患者，久飲有效。
《現代中藥學》：十大功勞為清涼性滋陰強壯藥，功效與女貞子相似，適用于潮熱，骨蒸，腰酸，膝軟，頭昏，耳鳴等癥。
此中藥功效因每個人的徵狀不同，使用前請諮詢專業中醫生。
參考資料
1.網上醫學小百科 十大功勞健康快訊 http://big5.39kf.com/focus/ktpd/2004-07-27-21569.shtml
2.A+ 醫學百科 十大功勞的功效 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%8D%81%E5%A4%A7%E5%8A%9F%E5%8A%B3#.UvNUw2KSzUM
3.中草藥大全 http://www.zjsrzsyw.com/zhongcaoyao/8170.html
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